Instituto Nacional de Câncer alerta: treinar não combina com fumar
A campanha do Inca, no Dia Nacional de Combate ao Fumo, mostra como o tabagismo prejudica desempenho esportivo e aumenta risco de doenças crônicas
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Fumantes apresentam menor resistência física, fadiga precoce e recuperação mais lenta após os treinos, segundo especialistas do Inca.
Na quinta‑feira (27), o Instituto Nacional de Câncer (Inca) promoveu um evento on‑line para marcar o Dia Nacional de Combate ao Fumo, que ocorre em 29 de agosto. O tema da campanha deste ano foi “Atividade física e saúde: treinar não combina com fumar”.
A prática regular de exercícios fortalece os sistemas cardiovascular, respiratório e muscular, eleva a qualidade de vida e pode ser aliada na cessação do tabagismo ao reduzir a vontade de fumar.
A psicóloga e especialista em tratamento do tabagismo do Inca, Vera Borges, alertou que qualquer forma de nicotina – cigarro, vape ou sachês – compromete esses ganhos, diminuindo o desempenho físico e aumentando o risco de doenças crônicas.
A campanha também foca nos jovens, que são bombardeados nas redes sociais com a ideia de que vapes são menos nocivos ao condicionamento. O Inca reforça a necessidade de ambientes livres de nicotina e incentiva a prevenção do tabagismo entre adolescentes e atletas.
